Novosti

Probiotici

Probiotik je prehrambeni proizvod ili lijek koji sadrži takve žive mikroorganizme koji imaju blagotvoran učinak na domaćina (čovjeka).

Probiotike konzumiramo kao dodatak prehrani ili kao hranu pripremljenu bakterijskom fermentacijom (jogurt, kefir, kiseli kupus …). Postoji više od deset različitih probiotičkih bakterija, koji su se pokazali zdravstvene prednosti, među njima najpoznatiji Lactobacillus i Bifidobacterium. Važno je, koji probiotik odaberemo, jer oni djeluju na različita zdravstvena stanja.

Crijeva su ključni organ u tijelu, pored mozga. Pravilna funkcija crijeva je od najveće važnosti za naše zdravlje. Drevna kineska poslovica kaže: “Smrt počinje u crijevima”. U tome je više istine nego što smo svjesni. Problemi u crijevu mogu biti uzrok našeg umora i lošeg raspoloženja i lošeg imunološkog sustava.

Ako uzimate antibiotike ili druge lijekove, onda nam treba puno više brige za zdravlje u vašim crijevima i “naseliti” čim vise živih mikroorganizama, koji će voditi brigu o vašem tijelu.

Koje prednosti probiotika poznajemo?

*pomoć s probavom
*smanjuje netoleranciju na laktozu
*inhibira rast bakterija koje uzrokuju bolesti
*spriječava proljev
*poboljšava imunitet
*prirodno spriječava alergije

Važno, važno za sve.

Konzumiranje probiotika (naša preporuka):

Preporučujemo kontinuirano uzimati probiotike, jednom dnevno, 2-3 mjeseca, da tijelo ojačate živim mikroorganizmima. Zatim, tri tjedna pauze i ponovno uzimati 7 dana. Opet 3 tjedna pauzu pa uzimati 7 dana. Dakle, cijelo vrijeme.

pexels-photo-196640